Cursos

Sede donde se gestiona

Santander

Lugar de impartición

Santander - Península de la Magdalena (Paraninfo de la Magdalena)

Dirección

Secretaría

Descripción de la actividad

Mindfulness o atención plena es la capacidad de estar en el momento presente, con atención y sin juzgar. Esta capacidad puede desarrollarse mediante la terapia de mindfulness (una psicoterapia de tercera generación que usa la meditación,sin connotaciones religiosas y con una amplia evidencia científica). Mindfulness ha demostrado su eficacia tanto en el tratamiento de enfermedades psiquiátricas como médicas, en entornos educativos, en ámbitos empresariales y en el mundo del deporte. La expansión de esta técnica en todos los países hace que estemos asistiendo a una auténtica “revolución mindful”. La terapia de compasión es una terapia asociada a mindfulness especialmente eficaz para las personas con sentimientos de culpa, vergüenza, autocrítica, perfeccionismo, es decir, para la mayor parte de la población. Es la profundización de mindfulness y por eso se oferta como curso de continuación al del año pasado.

En este curso se insiste en la compasión como uno de los mecanismos más eficaces asociados a mindfulness. El curso va dirigido al público general interesado en su crecimiento personal, a profesionales sociosanitarios (médicos, psicólogos, enfermeros, fisioterapeutas, trabajadores sociales) y de la educación, para su desarrollo personal y profesional. También a practicantes de técnicas mente-cuerpo, deportistas, artistas y personas interesadas en utilizar estas herramientas en su trabajo o para su crecimiento personal.